Voici le planning des cours en ligne pendant le confinement :
 
LUNDI
 
9h30 - 11H Kundalini Yoga via The Yoga Center, cours sur donation.
 
12h15-13h45 Kundalini Yoga via Skype, voir les tarifs
 
MERCREDI
 12h30-13h45  Kundalini Yoga via Équilibre Pilates Yoga Mougins cliquez sur le bouton en bleu en haut à droite "réservez" pour 75€ par mois, vous pouvez suivre tous les cours, les autres tarifs sur demande, réduction spéciale confinement  en appelant: 06 20 53 59 79
 
 
JEUDI 
18h30-20h Kundalini Yoga, relaxation au gong et yoga Nidra, via The Yoga Center, cours sur donation.
 
DIMANCHE
10h30-12h Shakti Dance®cours via Équilibre Pilates Yoga Mougins cliquez sur le bouton en bleu en haut à droite "réservez" pour 75€ par mois, vous pouvez suivre tous les cours, les autres tarifs sur demande, réduction spéciale confinement en appelant06 20 53 59 79
 
et
Shakti Dance® : des cours donnés par les plus grandes enseignantes, en anglais, allemand et espagnol, le programme de la semaine ici
                  
V


Les Centres

Équilibre Pilates Yoga Mougins , 405 chemin de La Plaine, Mougins, à deux pas de Cannes ou de Sophia-Antipolis 

Mauna Antibes, 740, 1ère Avenue, Antibes, à 5 minutes de la sortie autoroute

The Yoga Center, Place Sophie-Lafitte, rue Albert Einstein, Valbonne, au coeur de Sophia-Antipolis

Saint-Jean Antibes, 228, chemin de Millot (demandez-moi l'itinéraire, votre GPS ne connaît pas la route)


La Sadhana*

J'ai le plaisir de vous proposer une sadhana par semaine en principe, le samedi, en général, c'est la sadhana de l'ère du Verseau telle qu'elle  a été enseignée par Yogi Bhajan, maître de kundalini yoga, pendant laquelle nous lisons le Japji Sahib - le poême de l'âme écrit par Guru Nanak, puis nous pratiquons une heure de kundalini yoga et, enfin, nous méditions et chantons en choeur les mantra de l'ère du Verseau. Une vidéo de Yogi Bhajan vous explique ce qu'est la sadhana ici
elle a lieu de 5h30 à 8h00 l'hiver et 5h00 à 7h30 l'été, en principe à Antibes, l'été au bord de mer face au soleil levant.

* sur réservation : merci de réserver votre place par SMS la veille 18h au plus tard : 06 63 56 66 32