Planning

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PLANNING ÉTÉ 2023

dimanche : Kundalini yoga à Cannes sur le ponton du Palm-Beach,
sur réservation si vous êtes sur.e de venir
la veille 18h auplus tard, merci.

5h-7h30 sadhana
8h30-10h00 cours
pensez à prendre chapeau, tapis, crème solaire..

pour les méditations & bains sonores, ateliers Shakti Dance,
voyez l'onglet "actus" via l'accueil, merci!

PLANNING DE RENTRÉE 2023/24, à partir du lundi 25 septembre inclus

NOUVEAU : childplay yoga, yoga enfants, 45 mn :
mercredi 16h
samedi 10h30

Kundalini Yoga :
lundi et vendredi
12h mantra
12H15-13h45 : cours

jeudi en présentiel et en ligne
18h méditation
18h45-20h15 cours

Shakti dance, le yoga de la danse
lundi
18h45-20h15

réservation indispensable la veille 18h au plus tard par SMS, merci.

Le lieu

Saint-Jean Antibes, 228, chemin de Millot (demandez-moi l'itinéraire, votre GPS ne connaît pas la route), parking assuré.
Dans le jardin, à l'ombre ou pas, comme vous aimez, si le temps nous y oblige, repli à l'intérieur

La Sadhana*

J'ai le plaisir de vous proposer une sadhana par semaine en principe, le samedi, en général, c'est la sadhana de l'ère du Verseau telle qu'elle a été enseignée par Yogi Bhajan, maître de kundalini yoga, pendant laquelle nous lisons le Japji Sahib - le poême de l'âme écrit par Guru Nanak, puis nous pratiquons une heure de kundalini yoga et, enfin, nous méditions et chantons en choeur les mantra de l'ère du Verseau. Une vidéo de Yogi Bhajan vous explique ce qu'est la sadhana ici
elle a lieu de 5h30 à 8h00 l'hiver et 5h00 à 7h30 l'été, en principe à Antibes, l'été au bord de mer face au soleil levant.

* sur réservation : merci de réserver votre place par SMS la veille 18h au plus tard : 06 63 56 66 32