???? Cet été, vibrez au rythme du souffle, du cœur et du jeu ! ??????????????????
????À partir du 7 juillet - pas de cours du 31 juillet au 8 août inclus.
Je vous propose des cours de Kundalini Yoga, de Shakti Dance® et de ChildplayYoga dans des lieux doux et inspirants :
?????? Kundalini Yoga – pour adultes ???? Lundi de 8h30 à 10h – sous les pins parasols face à la plage publique Bijou plage à Cannes ?????Chaque vendredi à 12h15 – 13h45 Antibes :???? Dimanche de 8h30 à 10h – Plage de la Garoupe (Antibes)
???????? ChildplayYoga – Yoga ludique pour les enfants (5 à 9 ans) ????Mercredi de 9h à 9h45 ???? Dans le jardin, à l’ombre des faux-poivriers : on bouge, on respire, on rit, on s’apaise ! ???? Shakti Dance® – Le Yoga de la Danse ????Jeudi de 12h15 à 13h45 ???? À l’ombre des faux-poivriers, au rythme des cigales… ???? Des pratiques joyeuses et ressourçantes pour petits et grands ???? ? Cours privés possibles – Réservation par message privé ???? la veille 18h au plus t
Kundalini Yoga : mardi et vendredi 12h mantra 12H15-13h45 : cours à l'ombre des poivriers, repli au sec en cas de pluie
jeudi en présentiel et en ligne 18h méditation 18h45-20h15 cours
Shakti dance, le yoga de la danse jeudi 12h15-13h45 accueil avec mantra (chants sacrés) à 12h à l'ombre des poivriers, repli au sec en cas de pluie
Kundalini Yoga : dimanche au bord de mer Antibes 8H30-9h30
réservation indispensable la veille 18h au plus tard par SMS, merci.
Le lieu
Saint-Jean Antibes, 228, chemin de Millot (demandez-moi l'itinéraire, votre GPS ne connaît pas la route), parking assuré. Dans le jardin, à l'ombre ou pas, comme vous aimez, si le temps nous y oblige, repli à l'intérieur
La Sadhana*
J'ai le plaisir de vous proposer une sadhana par semaine en principe, le samedi, en général, c'est la sadhana de l'ère du Verseau telle qu'elle a été enseignée par Yogi Bhajan, maître de kundalini yoga, pendant laquelle nous lisons le Japji Sahib - le poême de l'âme écrit par Guru Nanak, puis nous pratiquons une heure de kundalini yoga et, enfin, nous méditions et chantons en choeur les mantra de l'ère du Verseau. Une vidéo de Yogi Bhajan vous explique ce qu'est la sadhana ici elle a lieu de 5h30 à 8h00 l'hiver et 5h00 à 7h30 l'été, en principe à Antibes, l'été au bord de mer face au soleil levant.
* sur réservation : merci de réserver votre place par SMS la veille 18h au plus tard : 06 63 56 66 32
